გთავაზობთ 4 ლარად, 50%-იან ფასდაკლების ვაუჩერს 1 თვიან აბონემენტზე იოგაზე+პილატესი ესთეტიკის ცენტრისგან «ჰარმონია»

 

ვაუჩერის შეძენის შემთხვევაში ადგილზე გადაიხდით 50 ლარს 100 ლარის ნაცვლად.

 

შეთავაზებაში შედის:

1 თვიანი აბონემენტი

• იოგა
• +პილატესი

 

მეცადინეობები ჩატარდება:

• ორშაბათი - ოთხშაბათი - პარასკევი  10 საათიდან 12 საათამდე.

 

იოგა:

• ერთი თვის მანძილზე ისწავლება 150-მდე ასანა თავის ვარიანტებით.
• გეცოდინებათ ყველაფერი თითოეული ასანის შესახებ.
• ისწავლით თუ როგორ გაართულოთ და გაამარტივოთ, როგორ შეცვალოთ და „მოირგოთ“ ასანა
• ისწავლით სავარჯიშო პროგრამების შედგენის მეთოდებსა და ინდივიდზე მორგების პრინციპებს
• გექნებათ საშუალება აითვისოთ ნებისმიერი სირთულის ვარჯიში რომელიც თქვენ გსურთ

 

პილატესი: 

PILATES -  არის გაწელვითი ვარჯიშები, რომელიც სხეულის ყველა კუნთს ამუშავებს. რადგან პილატესი არის ფიტნესის დაბალინტენსიური სახეობა და არ აქვს კარდიოდატვირთვა, ამ პროგრამით ვარჯიში ნებისმიერი წონის ადამიანისთვის არის შესაძლებელი. პილატესი 100 წლის წინ ჯოზეფ პილატესმა შექმნა და დღემდე მთელ მსოფლიოში დიდი პოპულარობით სარგებლობს.

 

აუცილებელია წინასწარ დაკავშირება და დეტალების დაზუსტება.